Rucksack

Bild 1
Lockern Sie alle Trageriemen an Ihrem Rucksack.
Schultern Sie Ihren Rucksack, positionieren Sie den Hüftgurt mittig auf den Hüftknochen und schließen Sie ihn. Er sollte eng sitzen, aber den Bauch nicht einengen.

Bild 2
Nun ziehen Sie die Schultergurte fest. Sie sollten nur so fest angezogen werden, dass das Hauptgewicht weiter auf dem Hüftgurt und nicht auf den Schultergurten lastet.

Bild 3
Wenn Stabilisierungsriemen am Hüftgurt vorhanden sind, diese bitte festziehen. Anschlie?end ziehen Sie die Lageverstellriemen an den Schultergurten an, um einen guten Kontaktzwischen Rucksack und Rücken herzustellen.

Bild 4
Als letztes schließen Sie den Brustgurt und justieren ihn so, dass die Schultergurte für Sie bequem sitzen und Sie nicht bei den Armbewegungen behindern.

Bild 5
Überprüfen Sie noch einmal den richtigen Sitz: Hüftgurt mittig auf den Hüftknochen und nicht darüber, die Schultergurte tragen nur einen kleinen Teil des Gewichtes und der Rucksack schmiegt sich dem Rücken bequem an. Wenn alles perfekt ist, heisst es: Eine neue Etappe liegt vor Ihnen.